시라이토 폭포(시라이토노타키, ‘흰 실 폭포’)는 이토시마 남쪽 끝 세후리 산지의 해발 약 500미터 지점에 있습니다. 물줄기는 넓은 암벽을 타고 약 24미터를 떨어지며 이름처럼 가는 흰 실 가닥으로 퍼졌다가 숲이 우거진 골짜기로 흘러갑니다.
후쿠오카현 지정 명승이자 사랑받는 여름 피서지입니다. 이곳은 해안보다 눈에 띄게 시원합니다. 폭포 옆 작은 시설에서는 나가시 소멘(물에 흘러 내려오는 찬 국수를 젓가락으로 건져 먹는 음식)을 내고, 야마메(산천어) 낚싯대를 빌려주며 잡은 물고기는 그 자리에서 구워 줍니다. 6월 하순부터 7월까지는 계곡을 따라 수국이 피고, 11월에는 단풍이 듭니다.
시라이토 폭포에서 꼭 해 볼 것
폭포 아래에 서 보기
폭포는 주차장에서 몇 걸음 거리라, 이토시마에서 가장 쉽게 만나는 자연 명소 중 하나입니다. 산책로와 작은 다리들이 있어 여러 각도에서 볼 수 있고, 바로 옆에는 아주 오래된 단풍나무가 서 있습니다.
점심은 직접 잡아서: 나가시 소멘과 산천어
따뜻한 계절에는 휴게소에서 찬 산물이 흐르는 홈통에 소멘을 흘려보냅니다. 아이들이 무척 좋아하는 소박하고 즐거운 식사입니다. 방류한 연못에서 산천어 낚시도 할 수 있습니다. 둘 다 계절 한정이니 여름이 아닌 때에 간다면 운영 여부를 확인하세요.
수국 보기
6월 하순부터 7월 중순 무렵, 장마로 물이 불어나는 바로 그때 폭포 주변에 수천 포기의 수국이 핍니다. 가장 예쁘고, 가장 비가 많은 시기입니다.
라이잔 센뇨지와 함께 둘러보기
폭포와 라이잔 센뇨지는 이웃한 산비탈에 있어 대부분의 당일 투어에서 함께 묶입니다. 차가 있다면 두 곳에 반나절을 잡으세요.

가는 방법
- 자동차: 지쿠젠마에바루역에서 좁고 구불구불한 산길을 올라 약 25~30분, 후쿠오카 중심부에서는 1시간가량. 여름 주말과 공휴일에는 길이 막히고 주차료를 받는 경우가 있으니 일찍 도착하세요.
- 버스: 이토시마시 커뮤니티 버스가 지쿠젠마에바루역에서 시라이토 방면으로 다니지만, 가장 가까운 정규 정류장에서 폭포까지는 길고 가파른 오르막을 걸어야 합니다. 편수가 적으니 최신 노선을 확인하세요.
- 투어: 차가 없을 때 가장 간단한 방법입니다. 대부분의 이토시마 버스 투어가 아침에 이곳에서 시작합니다.
현지 팁
- 여름에도 얇은 겉옷을 챙기세요. 골짜기는 그늘져 해안보다 몇 도 낮습니다.
- 폭포 주변 바위는 미끄럽습니다. 접지력 좋은 신발을 신으세요.
- 8월 주말에는 주차도 국수도 오래 기다릴 수 있습니다. 평일 오전이 훨씬 수월합니다.
- 겨울에는 도로가 얼 수 있고 음식 가게는 대부분 문을 닫습니다.
시라이토 폭포 베스트 투어·티켓
평점 높은 다음 체험들은 시라이토 폭포와(과) 이토시마의 명소를 가장 쉽게 둘러보는 방법입니다.
버스 당일 투어 US$44부터 후쿠오카 출발: 이토시마 시라이토 폭포, 부부바위 & 후쿠오카 타워
차 없이 이토시마를 둘러보는 가장 가성비 좋은 방법입니다. 버스가 아침에 후쿠오카를 출발해 높이 24미터의 시라이토 폭포와 라이잔 센뇨지에 오른 뒤, 해안으로 내려가 야자수 그네와 사쿠라이 후타미가우라의 하얀 도리이, 부부바위를 보고 후쿠오카 타워에서 마무리합니다.
- 산속의 시라이토 폭포와 라이잔 센뇨지
- 사쿠라이 후타미가우라의 하얀 도리이와 부부바위
- 해안의 야자수 그네, 그리고 후쿠오카 타워
버스 당일 투어 US$63부터 후쿠오카 출발: 이토시마 당일 투어 | 매일 출발 보장
매일 출발을 보장한다고 내세우는 종일 버스 투어로, 날짜가 정해져 있는 분께 유용합니다. 시라이토 폭포, 숲속 카페, 토토로의 숲과 해안 명소 몇 곳을 방문하며, 신선한 해산물과 다국어 가이드가 함께합니다.
- 시라이토 폭포와 숲속 카페
- 토토로의 숲과 해안 전망 포인트
- 신선한 해산물과 다국어 가이드
콤보 당일 투어 US$50부터 후쿠오카 당일 투어: 이토시마 폭포, 야나가와 뱃놀이 & 다자이후
후쿠오카에서 출발하는 또 하나의 3곳 묶음 투어로, 이토시마의 해안 풍경과 현지 음식에 야나가와 뱃놀이와 다자이후 텐만구를 더했습니다. 다른 콤보 투어와 방문지를 비교해 이토시마 일정이 마음에 드는 쪽을 고르세요.
- 이토시마의 해안 풍경과 현지 음식
- 여유로운 야나가와 뱃놀이
- 다자이후 텐만구



