白糸瀑布(白糸の滝,意為「白絲瀑布」)位於糸島南緣的脊振山地,海拔約 500 公尺。溪水沿寬闊的岩壁落下約 24 公尺,散成一縷縷細白的水絲——名字由此而來——再流過林木蓊鬱的山谷。
瀑布是福岡縣指定名勝,也是熱門的夏季避暑地:這裡明顯比海邊涼爽。瀑布旁的小型遊客區供應流水麵線——冷麵線順著水流漂過,你用筷子夾起來吃——並出租釣竿讓你釣山女魚,釣到的魚會當場替你烤好。6 月下旬到 7 月溪邊開滿繡球花,11 月楓葉轉紅。
白糸瀑布必做清單
站在瀑布腳下
瀑布離停車場只有幾步路,是糸島最容易親近的自然景點之一。步道和小橋讓你能從幾個角度欣賞;瀑布旁還有一棵非常古老的楓樹。
自己抓午餐:流水麵線與山女魚
在較溫暖的月份,休息處會讓麵線順著冰涼山泉水的水槽流下——簡單又歡樂的一餐,孩子們很愛——你也可以在放養池釣山女魚。兩者都是季節限定,如果不在夏天來訪,請先確認是否營業。
賞繡球花
大約 6 月下旬到 7 月中旬,數千株繡球花在瀑布周圍盛開,正好是梅雨讓溪水豐沛的時候。這是最美——也最潮濕——的造訪時節。
與雷山千如寺一起安排
瀑布與雷山千如寺位於相鄰的山坡上,多數一日遊都把兩者排在一起。開車的話,兩處請留半天。

交通方式
- 開車:從筑前前原站沿狹窄蜿蜒的山路上行約 25–30 分鐘,從福岡市中心約一小時。夏季週末和假日道路會塞車,也可能收停車費;請提早抵達。
- 搭公車:糸島市社區巴士從筑前前原站開往白糸方向,但從最近的一般站牌到瀑布還要走一段又長又陡的上坡路。請確認最新路線——班次很少。
- 參加行程:沒有車時最簡單的方式。多數糸島巴士行程早上從這裡開始。
在地小提醒
- 即使夏天也請帶件薄外套;山谷有遮蔭,比海邊低好幾度。
- 瀑布周圍的岩石很滑,請穿有抓地力的鞋子。
- 8 月的週末,停車和吃麵線都可能要等很久——平日早上輕鬆得多。
- 冬天路面可能結冰,飲食攤位也大多休息。
白糸瀑布精選行程與票券
想輕鬆遊覽白糸瀑布與糸島其他景點,以下高評價體驗是最簡單的方式:
巴士一日遊 US$44 起 福岡出發:糸島白糸瀑布、夫婦岩與福岡塔
不開車遊糸島最划算的方式。巴士早上從福岡出發,先上山到落差 24 公尺的白糸瀑布與雷山千如寺,再下到海邊看椰子樹鞦韆以及櫻井二見浦的白色鳥居與夫婦岩,最後在福岡塔結束行程。
- 山間的白糸瀑布與雷山千如寺
- 櫻井二見浦的白色鳥居與夫婦岩
- 海邊的椰子樹鞦韆,最後到福岡塔
巴士一日遊 US$63 起 福岡出發:糸島一日遊|每日保證出發
主打每日保證出發的全日巴士行程——日期固定的旅客很適用。行程造訪白糸瀑布、森林咖啡館、龍貓森林與數個海岸景點,並有新鮮海鮮與多語導遊。
- 白糸瀑布與森林咖啡館
- 龍貓森林與海岸觀景點
- 新鮮海鮮與多語導遊
組合一日遊 US$50 起 福岡一日遊:糸島瀑布、柳川遊船與太宰府
另一個從福岡出發的三合一行程,把糸島的海岸景色與在地美食,和柳川遊船及太宰府天滿宮結合。請與其他組合行程比較列出的停留點,選擇糸島部分最合你意的一個。
- 糸島的海岸景色與在地美食
- 悠閒的柳川遊船
- 太宰府天滿宮



